Gratis værktøj

Bedste tidspunkt at poste på TikTok

Opdateret 23. oktober 2026

Vælg en dag, og se de bedste tidspunkter at poste på TikTok ifølge Buffers analyse af over 7,1 millioner opslag fra 2026 (offentliggjort i september 2026). Brug tiderne som udgangspunkt, og sammenlign dem derefter med dine egne data.

Overblik over alle ugens dage

Kilde: Buffer, "The Best Time to Post on TikTok in 2026", offentliggjort den 14. september 2026. Ifølge Buffer er tidspunkterne tilpasset, så de kan bruges i alle tidszoner. Analysen viste, at lørdag samlet set var den bedste dag, efterfulgt af mandag og søndag.

Hvilken tidszone skal du bruge?

Tag udgangspunkt i din målgruppes lokale tid. Buffers tidspunkter er angivet i lokal tid, så kl. 13.00 betyder kl. 13.00 dér, hvor dine seere befinder sig. Hvis de fleste bor i samme land, skal du bruge det lands tidszone. Er dine seere spredt over flere lande, så vælg den tidszone, hvor størstedelen bor. I TikToks statistik kan du se, hvilke lande dine følgere primært kommer fra.

Den bedste dag at poste på TikTok

I Buffers data fra 2026 ligger lørdag på førstepladsen, efterfulgt af mandag og søndag. I praksis er forskellen mellem ugedagene dog mindre end forskellen mellem en god og en dårlig video. Vælg nogle faste dage, hvor du kan poste hver uge, og hold fast i rytmen.

Andre undersøgelser viser noget andet

Forskellige datasæt giver forskellige resultater. Sprout Socials analyse fra 2026 bliver eksempelvis ofte fremhævet for at pege på eftermiddagstimerne på hverdage som de bedste. Det er helt naturligt, fordi undersøgelserne bygger på forskellige konti, lande og nicher. Brug derfor tabellerne som inspiration, ikke som faste regler.

Har tidspunktet betydning?

Ja, men kun til en vis grad. Et godt tidspunkt kan hjælpe din video med hurtigere at få de første reaktioner, mens dine følgere og lignende brugere er online. Men hvor langt en video når på TikTok, afhænger først og fremmest af, hvordan seerne reagerer på den. En video kan også fortsætte med at få visninger i flere dage. En god video, der bliver lagt op på et gennemsnitligt tidspunkt, klarer sig bedre end en dårlig video, der bliver lagt op på det perfekte tidspunkt.

Find dit bedste tidspunkt på 2 uger

1. Åbn TikToks statistik, og se, hvilke dage og tidspunkter dine følgere er mest aktive.
2. Vælg to eller tre tidspunkter: ét fra tabellen ovenfor og et eller to ud fra dine egne data.
3. Udgiv videoer med nogenlunde samme type indhold på de valgte tidspunkter over to uger.
4. Sammenlign antal visninger og gennemsnitlig seertid i de første tre timer, og vælg det tidspunkt, der giver de bedste resultater.

Mens du tester, kan du gennemgå hver video, inden du udgiver den. Viral IQ vurderer din videos hook, tempo og afslutning, så du bedre kan afgøre, om et svagt resultat skyldes tidspunktet eller selve videoen.

Spørgsmål